「就算只在心裡默想也無妨,

只要有意識地找尋值得感謝的事,並且在心裡說聲『謝謝』,

周遭的幸福能量自然就會進入你體內。

一旦養成習慣,你看事物的眼光也會在無形中改變。

試著專注於日常生活、理所當然的每一天,

你應該會發現有許多禮物隱藏其中。

究竟有多少愛環抱著你?

若能明白這一點,

每天都是特別的一天。

 

心存感謝,尤其對家人最有效。

請想像自己是一棵樹。

人一出社會,總是將眼光停留在看得見的枝葉上,

然而一切的基礎卻是——樹根。

樹根代表在你身旁支持你的人們,如家人、祖先等。

 

換言之,珍惜家人、對家人溫柔以待,

便等同於為自己的樹根澆水、施肥。

如此一來,隨著樹根越發茁壯,

枝葉自然也越發繁密茂盛,樹木就會有所成長。

當你察覺到時,枝頭上早已結實累累,鳥兒成群,好運聚集。

 

另外,你心中存有的『感謝量』與現實中的『幸福度』是成正比的。

如果你現在很幸福,未來就會更幸福。

因為,幸福只會緊跟著幸福而來。」

——鈴木真奈美,《不用勉強自己,就能吸引幸運來敲門》,p. 30~32

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