水瓶面面書寫幸福

作者：陶德‧麥可(Todd Michael)

譯者：廣梅芳

出版：張老師文化，2005年10月
 

【水瓶面面如是說】

     這本書無疑是一本幸福指南書。作者陶德‧麥可在新約聖經馬太福音裡一段廣為人知的章節中，發現隱含的弦外之音——喚起奇蹟的十二個條件。

     陶德‧麥可說：「不要提出只對自己有益的願望。一個真正的奇蹟製造者的祈求永遠會包括其他人。這個祈求越不自私，就會有越多力量讓你的奇蹟實現。」也就是說，尋求幸福的想法裡，永遠要記得把他人涵蓋進來，一味自私地追求一己幸福，是無法得到真正幸福的。對我而言，這與達賴喇嘛提倡的愛與慈悲的利他精神是相通的。幸福絕不僅僅是自我欲求的實現與滿足，而是將關懷的焦點從小我延伸到大我，去觀照大我的需求，進而付出行動，將溫暖與祝福情意傳遞開來，讓大家一起變幸福。付出從來不會失去什麼，相反的，付出其實是源源不絕地獲得，獲得心靈的喜樂與平安、獲得滿滿的幸福感。

     只要我們追求幸福的心念放在正確的位置上，宇宙將會集合所有的能量，來幫助我們心想事成。祝福每一位來到水瓶面面這裡的朋友們，過年開心發願說好話、做好事，日日平安，生命圓滿。
 

【創造奇蹟的十二法則】(資料來源：張老師文化事業股份有限公司之網站)

1.      空無。靜靜地釋放出手中緊握的所有資源：「放空」這個動作，可以創造一個促進力量流入的狀態。

2.      調整。讓自己的心裡充滿仁慈和大愛；把關心的焦點從小我擴展到大我。

3.      祈求。釐清自己真正的需求；如果不把祈求轉為話語，宇宙甚至不知該怎麼回應你。

4.      善用所有。無論你想要創造的是什麼奇蹟，善用你身邊所有的器具、資源和得到的祝福。

5.      付出。從你那邊流出的力量會成倍數的回流：做個快樂的付出者。

6.      接通宇宙大能。即使只是意識和宇宙精神輕輕相觸，宇宙的力量也會流向你。只要你願意。

7.      觀想。運用心靈與身體去觀想，美夢成真實的感受。觀想時，為他人著想。

8.      感恩。主動地尋找令你感恩的事物，用話語表達你的感恩之情。

9.      做得像真的一樣。停止任何拖延。要像美夢已經成真地行動和付出信心。

10.  進入循環。接受任何事物時，要馬上想辦法回饋。你要參與整個宇宙的能量循環。

11.  接受。打開意識的疆界，留意細微事物，便能擁有接受美善的大口袋。

12.  回收。蒐集所有資源。將你生命中的任何物資回收、再利用。
 

【書中值得放在心上的文字】

●    從靈性的角度去看社會大眾。把你的意識從自己轉移到別人身上。無論在家庭和工作場合，都要更加注意別人的問題和需求。

留意這個世界正在發生的事，特別是那些需要幫助的國家和文化。假使你注意到自己被某個災難或問題吸引，要注意，也許是因為你看到或聽到某件事，把它記下來。接著設法伸出援手。

●    不要提出只對自己有益的願望。一個真正的奇蹟製造者的祈求永遠會包括其他人。這個祈求越不自私，就會有越多力量讓你的奇蹟實現。

●    注意，(付出後)不要有任何的牽掛。一份真正的禮物總是慷慨地送出。如果給予禮物時，期待接受者會做什麼，或思索有什麼特定的結果，這個禮物就不能引發你的奇蹟。絕對不要以任何方式控制人，不論是以多麼隱微的方式。當你付出了，就要完全放手。

●    期待從正確的地方得到回報。當你開始真實地付出，宇宙可能會試驗你。有時候接受你幫助的人會表現出很少、甚至沒有任何感激之意——特別是當你匿名行善的時候。行善之後就不要再想這件事。你越是期待別人的感激，得到的就越少。

會引發奇蹟的那種付出，必然與你的意識有了重大轉變有關。你完全忘了那些人收到你的禮物有什麼反應。你期待真實的回報——所有的回報——都是從宇宙本身而來。意念先於形式。當你期待從人們身上得到回報，人們就只是你得到回報的唯一管道。當你期待從宇宙得到回報，等於開啟了宇宙成為你的回報來源。你比較想從哪種管道獲得回報？

●    不要忽略你的生活圈。行善從家裡開始。常見的憾事是人們捐錢給那些高知名度的慈善團體，卻忽略了周遭的人。不要弄錯了優先順序。你要先改善和伴侶、子女、父母和同事的關係。你能付出的最有力禮物就是你的時間、關心、理解、幫助和接納。

記得要保持無私和低調。你自己知道就好，不要讓任何人知道你做了什麼。慷慨地付出。不要期待回報，甚至對身邊最親近的人也一樣。

●    盡可能專注於當下。過去和未來都不存在。它們是想像出來的。因為現在是你唯一真實存在的地方，也是你可以接受所有真實價值的唯一所在。唯有你與當下緊密相連，才能將自己置於接受力量之流的位置。再者，當下是你能有所行動的唯一所在。這是你唯一可以真的做一些事、實踐夢想的堅實平台。

恐懼和焦慮是你沉溺於未來的副產品，它們形成了一座大水壩，阻擋力量的流動。羞愧和罪惡感則是因為一心想著過去和過度執著於自我。當你真的與當下緊緊相連時——只要「存在」(being)就好了——這些障礙就會如陽光下的朝霧般蒸發，你的生活能量開始澎湃流動。度過每一天時，你要一次又一次地回到當下。覺醒而生生不息。

●    花時間和孩子們在一起。孩子們比你更知道什麼是單純的存在。向他們學習。我可以向你保證，如果你不能坐在地上和一個孩子玩，你永遠不可能創造奇蹟。放輕鬆，保持心情愉快，最後就會成功。

●    到戶外接觸大地。脫掉你的鞋子！赤腳涉過小溪，走過草地。走出戶外和大自然接觸。保持心情愉快！停下腳步，聞一聞玫瑰香：花園就在你身邊。

●    不要說任何負面的話。一開始很難做到，但是你一定辦得到。某種程度上，我們很喜歡抱怨，它給了我們一種邪惡的快感。我們藉由吐苦水拉攏關係、讓別人留下深刻的印象、引發同情。但這些只不過是一些奇怪曖昧的目的。

從現在開始遵從那句古老的格言：「如果你沒有什麼好話，就什麼都不要說。」當別人抱怨時，你要克制自己，不要加入。不要被別人拖進他們比較低的層次。保持正向的意念和話語。其他人會因此而尊敬你。以負面和批評的方式思考已經夠糟了——千萬不要把這些負面意念形諸話語，讓情況變得更糟。保持緘默。絕對不要說別人的壞話。切勿說閒話。把注意力集中在提升你的內心狀態，讓世界去照顧它自己吧。遵守這個經驗法則：當好事情出現，就說好事情。當壞事情出現，要多說兩倍的好事情。

●    當能量開始在你生命中流動，把它傳遞出去。不要讓事物停頓在你手裡。接受身邊人們的能量，接著快速而有效地釋放出去。宇宙很需要你的付出。持續地找尋讓能量回到循環的方式。當你接受時，要主動尋求回報的方法。持續去做，直到它成為一種反射動作。如果有人協助你或表達好意，你要找尋方法，毫不遲疑地將能量送回去。要不斷地將這種循環帶給他人。如果把能量送還給讚美你的人並不適合或不可能，那就轉送給其他人。