水瓶面面書寫幸福

作者／中村仁一

翻譯／蕭雲菁

出版／三采；2013年6月

【水瓶面面如是說】

這本書的封面寫著：

「這是一本最有勇氣也最禁忌的書，打破傳統醫學思考、顛覆你對生死的刻板印象。」

的確是這樣的一本書呢！

而且非常值得一讀喔！

看完之後，對於罹癌或老死這些事，就不會那麼恐懼害怕了。

這是一本看完後我會想留下來以後再次閱讀的書。

推薦給大家！

【小書摘】

我個人不論身體有多不舒服，也從來不會少吃一頓，因為吃東西才是治療的根源，才是最有效的「藥」，所以我從不因為沒有食慾就不吃東西，更不會因為食物不美味就不吃。總之，只要將食物吞下去，身體自然會吸收養分，儘管身體狀況很差時，吃了之後確實會想吐，我也會趕緊躺到棉被裡，只要安靜休息三十分鐘左右，自然就會好了。既然認定食物是「藥」，當然就無所謂好不好吃的問題了。

料理時多下一道工夫，並放在病患眼前，讓病患自行飲食，若病患無法飲食，將將食物拿走，這是北歐人的方式，而日本方面，也有《安詳死之薦》(石飛幸三著，講談社)，書中的三宅島前人智慧，主張「對於無法攝取營養，只能躺在床上的人，只要給他水喝，靜靜地守候他走即可」。或許現代人，都應好好仔細咀嚼這些照護方式的真意。

「守護」的真正意涵，就是不要做任何多餘的事，只要好好「看著」病患走就行了。

死亡是非常自然的一種活動，並沒有想像中的可怕，甚至不會有疼痛和苦楚，也不會有不安與恐懼以及寂寞，而是會在有如半夢半醒的朦朧狀態裡，前往另一個世界。

老人家的「老死」，就具有這樣的特權。所以沒有必要非得強迫自己陪在老人家身旁不可，更不須大聲喊叫老人家，或是晃動老人家的身體，抑或緊握住老人家的手不放。若真想陪在老人家身旁，就什麼也不要做，只要靜靜地守候老人家走就夠了。最體貼的方式，就是「什麼也不要做」。

除非很嚴重的疾病，否則就不要求醫，先自己觀察狀況看看。發燒和咳嗽，以及腹瀉等症狀，都是身體想要治癒自己的自然反應，所以千萬別再以為不吃藥就治不好疾病，一定要捨棄這種錯誤的觀念。