水瓶面面書寫幸福

作者／周志健

出版／心靈工坊；2012年9月初版一刷

【小書摘】

說故事讓我進入自己的生命，療癒我自己。為什麼說故事就有療癒呢？因為說故事是一種經驗的「再經驗」。說故事不是無病呻吟、不是自艾自憐、更不是在自我炫耀，說故事是把過去的某個「經驗」帶到「此時此刻」，讓我們可以重新經驗它、理解它。

這裡所謂的「再經驗」，指的是當我們「再說」故事時，我們開始以新的觀點、角度，去看待過去、理解過去的發生，於是，過去的經驗就有機會被「翻新」，並帶出「多元」而非單一的新詮釋與感受。這就是故事的療癒力所在。

如果故事只能有一種詮釋方式，生命就被困住了。而當老故事得以「再經驗」時，就會幫助我們找到過往創傷經驗的「新意義」。意義是重要的，人是一個要意義的動物。生命中沒有一件事是白白發生的，每件事出現在我們生命當中自有它的道理、它的意義。我們需要找到意義，生命才能往下走。但這個意義不會自己跑出來，它必須透過敘說與重新理解，當我們「反覆敘說」時，意義才會現身。找到意義，生命就有了出口，傷痛就得以痊癒，於是我們就得以從舊傷痛中脫困，釋放自己，生命不再拉扯。

一句好話的背後，是祝福的象徵，它代表著你對孩子的信任及深深的愛。

相信我，所有的孩子，一輩子所衷心渴望的，其實很簡單：就是得到父母的愛與祝福。當我們可以得到父母的愛與認同時，生命就安穩了。這是我做諮商工作多年，最大的心得。

「回應」就是「教育」，你的回應方式，決定了事情的結果以及你跟孩子的親子關係。學親子教育，其實就是在學習「如何回應孩子」。

我十分明白，他能善待我，是因為他很善待自己。愛自己是一種能力，一個人愛自己有多少，也才能給別人多少，騙不了人的。