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大塊文化出版的《心理醫師也想學的人生道理》一書中提到：「快樂有三個要素，有事可做，有人可愛，有所盼望；這是一種覺得生命有意義又有樂趣的肯定狀態。」
這樣說來，我絕對是個快樂的人，我有事可做，有人可愛，也有所盼望，生命對我來說，不是虛無的存在，而是有意義又有樂趣的。這樣活著，真的很好！希望親愛的朋友您的生命也擁有這快樂三要素，日日美好、喜樂！誠心祝福！
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