水瓶面面書寫幸福

「有一段時間，我不經意會問女兒：『妳在幹嘛？』
通常得到的答案都是：『沒幹嘛。』
我以為她只是隨口敷衍，或沒有辦法用語言準確描述自己在做什麼。
等到她長大些，小學五年級吧，有一天她突然鄭重其事地跟我說，
她很喜歡『發呆』，覺得『發呆』是一件很舒服的事。

是了，『發呆』就是她對安靜片刻的形容。
她很誠實地表達了在那安靜中能夠獲得的特殊感受，一種可以享受的感受。

小孩喜歡『發呆』，甚至他們需要『發呆』。
周遭那麼多對他們潮襲而來的刺激、訊息，大部分是他們無法簡單歸類接受的。
有太多他們不懂的，會給他們尚未成熟的神經系統，與還沒完全的社會化能力很高的壓力。
『發呆』，靜一下，從這樣的壓力中逃離一下，因而『很舒服』。

但是，一般大人會怎樣看待『發呆』的小孩呢？
光是『發呆』這樣的詞語，本身就有強烈的負面意味——『發呆』顯現出『呆』樣，是『呆』小孩才做的？

不，事實可能剛好相反。
小孩可以『發呆』，可以有不時『安靜下來』的時刻，
他們才有機會逐漸變得更『聰明』——耳聰目明。
安靜一段時間之後，他們的感官恢復了領受訊息刺激能力，
清空了一些東西，留出了心靈的一些空間，
他們才又能聽、能看、能想、能判斷。

女兒在琴房裡練琴，有時會愈練愈亂，音樂變得不知所云，
我會過去對她說：『欸，妳要不要先去『發呆』一下，再回來彈呢？』
女兒回頭給我一個燦爛的笑容，
很高興我和她一樣『呆』，可以知道『發呆』的意義。」
——《親子玩身體：打造孩子幸福成長的八堂課》，p. 126